Kebutuhan Glukosa pada Tubuh Manusia

Oleh: Masayu Nurhasanah, SKM

Manusia itu jatah Glukosanya
cuman 2 sdt (sendok teh) sehari.

Tapi kita makan dari pagi, siang, sore, malam bersama teman-teman
cemilan _*karbo*_ lainnya.

Insulin itu akan sibuk mengolah *Glukosa* dari _*karbo*_ yang masuk,
supaya gula darah tetap dibawah 100.

Karena engga mungkin manusia ada kadar gula darahnya sampe
1000-2000-30000mg/ dl.

*Karena insulin-lah, kita dapat terselamatkan dari kadar Glukosa dalam
darah yang berlebihan*

Glukosa yang dimasukin secara gila-gila'an akan membuat insulin yang
bekerja, juga gila-gila'an!!

Akhirnya Pankreas-pun dipaksa terus menerus untuk dapat menghasilkan insulin.

Tapi karena _karbo_-nya engga mau berenti dimasukin sama manusia
(padahal jatah tubuh hanya 2 sdt aja seharinya).

*Insulin ngomong gini * :
_"Waduuh... Glukosa masuk terus nih, olah dia! Jadikan energi!!!"_

Nah, mulai deh berubah tuh Glukosa jadi metabolisme, yang dipake jadi
sumber energi.

_Eh manusianya diem, ga mau gerak, ga mau Olahraga, ga aktif, kerjanya
duduk di kantor, tiduran di rumah, boro-boro jalan, naik tangga aja
pengen pake eskalator._

Sumber energi-nya ngga pernah dipake... Tapi karbo masuk terus.

Insulin jadi bingung, _
*Kemana-in lagi ni .. ? *

_"Masukin ke fat cell!
Jadikan Body fat! Jadikan lemak tubuh, trus simpen disitu,
di "gudang" penyimpanan."_

Jadilah itu lemak gembyar-gembyor, blewer-blewer, melambai-lambai, di
perut dan beberapa tempat lainnya..

Eh, tapi karbo-nya masuk terus 😔

Insulin makin bingung.
Fat Cell udah engga mau nerima lagi.

Dia kata: _"Ogah! Gue udah cape, alihkan lagi aja ke yg lain.
Gue udah nolak!!"_

Insulin lalu ngincer ke liver, maka dialihkan-lah kesitu.

*Kata liver* :
_"Eeh, Aku-kan cuma bisa nampung 100-150gr Glycogen aja.. _Apa-apa'an
nih ngirim glukosa segini banyak??!!_ Over Capacity niii gw 🙀

Akhirnya Liver-pun kerja keras juga mati-mati'an, untuk berusaha
mengolah Glucose yang dioper kesana.

Padahal daya tampung disana cuman sedikit, dia olah itu Glucose ke Tryglicerid.

Melalui proses _*de novo lipogenesis*_. Jadilah itu *Trigleserid
tinggi* dan liver diselimutin oleh lemak yg namanya *FATTY LIVER*

_Ngeri Broo...🙀🙀

Liver-pun akhirnya bermasalah, sudah pasti Empedu ikut kena imbasnya,
jadi deh masalah baru..
_Masalah di Empedu!!_

Ketika sudah BANYAK sekali problem ditubuh, Fatty Liver, Batu Empedu,
TG tinggi, itu semua adalah indikasi *HYPERGLICEMIA * yg artinya itu
kadar glukosa dalam darah ketinggian pisan..
_Plis deh ah..

Insulin lelah, selelah-lelah  untuk mengolah Glukosa..

Udah bingung si Insulin..
*Mau dikemanain lagi ini Glukosa?"*

Tapi emang manusianya, yang ngga bisa berenti makan karbo dan masukin
glukosa terus..!!

_Maka insulinnya RESIST!!_

Udah engga mau, udah cape, udah ngambek, sambil teriak:
_"HAYATI LELAH BAAANG!!!"_

_*BOOM!!!*_
Akhirnya Insulin Resistance..

Hasil dari insulin resistance iu menjadi HYPERinsulinemia, pankreasnya
ngambek, ngadat, akhirnya.. _Turun mesin!!_

Yang Diabets type 1, Pankreas udah ngga mampu menghasilkan insulin
lagi, tapi manusianya masih "maksa" in masukin karbo terus!!

Akhirnya solusinya itu, insulin disuntikin kedalam perut, biar bisa
ngolah glukosa. _Paksa terus!!!_

_*Ternyata..*_
*Betapa manusia itu senang menzhalimi dirinya sendiri..*

Allah udah ngasih batasan.

Aturan pada manusia yang berpuasa dan makan hanya 1/3 lambung.

Yuk Mulai lah atur Pola Makan KITA

Get Healthy always..👍

Sumber: WAG Puskesmas I Ajibarang